心理学– category –

劣等感に悩んだり、他人の評価に振り回されてしまうことはありませんか？ 「自分はこれでいいのか」と心が重くなる瞬間、アドラー心理學がその答えを教えてくれます。 アドラー心理學は、劣等感を克服し、自分らしく自由に生きるための実践的なヒントが詰まった考え方です。 今回の記事では、「課題の分離」というシンプルな方法を通じて、劣等感を成長の糧に変える具体的な3つのステップをお伝えします。

他人からどう見られるかを氣にするのは自然なことでもあります この記事ではわたしの感情と他人の目が氣にならなくなった経験をもとに、他人の目を気にしすぎる心理學の観点から解説し、その弊害について触れていきます。 さらに、この問題を克服するための具体的な方法や、自分らしく生きるためのヒントを詳しく紹介します。

【成長しようとする時に起こる自我（エゴ）による抵抗のスピリチュアルメッセージ】 一歩踏み出そうとすると、抵抗が出るあなたへ 自己成長の決意をした時に訪れる抵抗感、どう乗り越えますか？成長しようとする度に感じる抵抗感、それは自然なことです。...

新しい事を始めたいのに、その一歩を踏み出せない！ 前に進もうとしているのに出来ない！ このような時は、今に留めようと無意識が働きます。 その時、無意識と意識の心理学・メカニズムを理解し、進めるようになる為にどうしたら良いのかを解説しています。

心の中に不安や恐れ、悲しみ、怒りなどのネガティブな感情を抱えたままでいるのは辛いものです。 「どうしても感情が湧いてきて、どう扱ったらいいか分からない…」という悩みを抱える方も多いでしょう。 この記事では、ネガティブな感情に対してスピリチュアルな視点からどのように向き合い、手放していくかを解説します。 感情のコントロールや感情を深層へと押し込めることなく、不安や恐れ、悲しみ、怒りなどの感情を手放し心を癒す方法を知り、内なる平穏を取り戻しましょう。

【集合的無意識】感情は自分の内側からと集合的無意識からやってくる事がある！ 今自分の感情に向き合っていく中で、「怒り」「悲しみ」「苦しみ」「恐れ」の感情が出てくる方が結構いらっしゃいます。 今まで自分の中の怒りを無い事にしていたケースや、...

【ユング心理学で本当の自分を取り戻す方法】ペルソナから解放されるステップ 氣づけば、誰かの期待に応える「自分」を演じていませんか？本当の自分を隠し氣に入られようとして、相手の理想の自分を演じていませんか？職場で頼れる存在を、家庭で献身的な...