【2024年9月】夏の疲れを取り心身を整えていくためのスピリチュアルメッセージ
目次
9月のスピリチュアルアドバイス：心と体のバランスを取り戻す秘訣
9月は夏の疲れが出やすい時期。
このスピリチュアルメッセージでは、冷えた体を温め、内臓の負担を軽減するための実践的な方法を、高次元のチャネリングを通じてお伝えします。
心と体を癒し、ポジティブなエネルギーを取り戻しましょう。
2024年9月のスピリチュアルメッセージ
2024年9月のスピリチュアルメッセージは、皆様が氣づきを得て成長出來ますよう、本來の自己に沿って生きられますよう、高次元の方からお言葉や映像などを頂いてチャネリングした内容を分かりやすく文章にしているメッセージです✨
チャネリング全文「夏の疲れを取り心身を整えるとは」
9月は、夏の疲れが出る時です。
夏は、自分が思うよりもお體（からだ）は冷えていますし、内臓などにも負担がかかっています。
冷えて内臓に負担がかかると、胃腸の動きも弱まっていきますので、9月はお體を元に戻していくことを心がけて下さい。
そのためには、なるべく冷たいものの摂取を減らしていき、お體が温まるような食べ物や温かい、または常温の飲み物の摂取を心がけて下さい。
デトックスや栄養補給、免疫力の向上には、お味噌汁がお勧めです。
夏場は脂っこい物を摂取したくなりますが、ここからは極力脂っこい食べ物の摂取を控え、野菜中心の食事に戻していきましょう。
そうすることで、胃の負担が減り胃腸の動きも戻っていきます。
お體の冷えと内臓の疲れを減らしていくことで、お體だけでなく心の状態も良い状態になっていきます。
心が不安定になっていたり、クヨクヨしやすい、落ち込むことやすぐ悩んでしまうという方は、このような事を心がけることで状態が良くなっていきます。
また、暑くて熟睡出來なかった方も、お體の冷えを改善していくことで、眠りの質が変わっていきます。
心と體は連動しています。
心のケアはもちろん大切ですが、この根本となるお體を元に戻していくこと、お體を温めていくことで、心の状態も整っていきます。
・いつも以上にネガティブになる
・いつも以上に心配や不安に襲われる
・いつも以上にクヨクヨしてしまう
・何も起きていないのに、いつも以上に未來が不安になる
このようなことがある場合は、お體が冷えている場合が多々あります。
ゆっくりとお風呂に入り、お體の芯から温めていきましょう♪
また、ネガティブになっている時やお悩みがある時などは、呼吸が浅くなっています。
呼吸が浅くなると、お體も冷え体温も下がっていきます。
腹式呼吸をゆっくりと行う事で、自律神経が整っていきますし、心も落ち着いていきます。
そうすることで、落ち着いた生活が出來るようになっていきますし、心が落ち着いた状態になりますと「今」に居ることが出來るようになっていきます。
今に居る
ということは、過去も未來も考えていない状態ですので、考えることも悩みこともしていません。
このような状態の時は、閃きや直感も感じやすくなります。
もし、閃きや直感も少なくなっていると感じた場合は、自分で意識していなくてもふと考え事をしていることが多くなっています。
このようなことも意識してみましょう。
今に居る意識をすることで、自分が今どのような状態になるのかを知ることが出來ます。
「考え事ばかりしていたなぁ。」「悩んでばかりいたなぁ。」と氣づいたとしても、自分を責めるようなことをする必要はありません。
そこに氣づいたのですから氣づいた自分を褒め、自分の意識を今に戻していけば良いのです。
自分のお體にも優しく、自分の心にも優しくなっていきましょう♪
9月は残暑は厳しいですが、お體を整え元に戻し、ポジティブな秋を迎えましょう✨
ゑ美寿 美月（ヱビス ミツキ）からあなたへの一言
心と體は連動しています。
心や精神にばかり目を向けがちですが、まずはお體を整えることで、心や精神が整っていきます。
これは、夏の疲れだけのことではありませんので、日々心の変化が合った時は、お體に目を向けて整えていくようにしていきましょう。
お體を温め体温を上げていくことで、免疫力の向上だけでなく、心や精神も向上していきます。
入浴の際には、半身浴は避け必ず首元まで浸かり、骨までしっかりと温まるように、熱めのお風呂に入って下さいね。
芯から温めることで、冷えが改善され便秘にも効果的ですよ😊
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