アクエリアス時代、魂のあなたを生きる為に!【RoseRiche】スピリチュアルカウンセラー アイリーン美月

アクエリアス時代、魂のあなたを生きる為に栃木県宇都宮市で「魂の星読みセッション」と「ヒーリング」でスピリチュアルカウンセリングセッションをしていますアイリーン美月です(*^^*) 水瓶座の時代を魂の自分らしく心豊かで幸せな人生を生きる為、星読みとチャネリング、ヒーリングであなたのより良い未来を創ります♪また地に足の着いたスピリチュアルをご提案致します🍀

「認められたい!愛されたい!」承認欲求の本質と満たす方法

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「承認欲求」とは

人に認めてもらいたいと思う事

 

親に認められたい❗

友達に認められたい❗

上司に認められたい❗

 

そんな感情の事

 

それは誰もが持つ欲求です。

 

その欲求の中には

「能力を認めてもらいたい」

という事もありますし

「私を見てほしい」という感情

「私だけを愛してほしい」

など、思いは様々ですが

どれも承認欲求から来るもの。

 

 

その認められたいという欲求は

誰かに認められたとしても

もっと認められたいという感情が出てきますし

その人以外の人にも認められたい!

と、更なる感情が沸いてきます。

 

例えば

「恋人に愛されたい❗

私だけを見てほしい」

と思い、愛された事を実感します。

 

でも

愛されているという思いで満たされていても

それはもろいものでもあります。

 

何か些細な事で疑ったり「もっともっと」と

なっていきます。

 

恋人が冗談で言った些細な言葉に

敏感になり「本当は愛されてないのでは?」

と疑う感情が出てきたり

他の女の子を褒めただけなのに

「その人の事好きなの⁉」と考えてしまい

「私だけを見てほしい❗私だけを愛してほしい❗」

という感情がより強くなる事もあります。

 

認められる。

愛される。

という事で、一時は満足して満たされますが

またしばらくすると、満たされない状態になってしまう…

 

それが度を超すと構ってちゃんのように

なってしまう…

 

これは誰にでも起こり得る事。

 

 

自分を認めてもらいたいと思って

認められて。

なのにもっと認められたい❗

でも認めてもらえなかった。

 

そうなると「ここでは、私は認めてもらえないんだ!」

そう思いそこから離れ、別の場所で頑張って

認めてもらおうとする。

でも、またここでも同じだと職場を転々としている方がいました。

 

その方は

「私は一時は認めてもらえるけどいつも一瞬なんです。

そこからは同じ事の繰り返しで結局認めてなんてもらえない。」

と、言っていました。

 

だから認めてもらえる場所を探して転々としていたのです。

 

でも、彼女の承認欲求が満たされる場所は

ありませんでした。

 

何故なのでしょうか?

 

それは、外にばかり求めているからなんです。

 

 承認欲求が全くない人はいませんし

承認欲求が悪い事ではありません。

 

ただ、自分が満たされていないから

外に求めてしまう。

 

それでも自分を満たしていないから

満足せずに「もっと認められたい❗」

「もっと愛されたい❗」となってしまうんです。

 

その堂々めぐりになるばかりで

承認欲求が満たされても満たされても

満足出来なくて、また求めるという事になってしまいます。

 

 

承認欲求と上手く付き合う為には

「自分を愛する事」が必要なんです。

 

自分を愛する事というと

自分のいい所を見つけて好きになる事と

思いがちですが、それだけではありません。

 

自分の欠点と思える事も認めるという事

 

欠点がない人間なんてこの世にいません。

 

そして、その欠点や自分の嫌いな所にも

必ずメリットが存在します✨

 

〇嫌いな所

「皆に合わせられない」

自分にとって役立っている・得している事・メリット

「きちんと自分を持っている。流されない。」

〇嫌いな所

「自分はダメかもとすぐ思ってしまう」

役立っている・得している事・メリット

「だから向上心が出て、学ぼうとする。」

〇嫌いな所

「恋人が出来ない」

役立っている・得している事・メリット

「一人で自由気ままに楽しめる」

…と、いう風に😊

 

こんな事と思うような小さい事でも

それは大切なメリットです😊

 

それに気づくと、欠点とか嫌いだと思っていた事も

すごく嫌な事に感じなくなりますし

これって悪い事ばかりではないかも🎵

と思えるようになります。

 

それが「認める」という事❤

 

自分の嫌いな所や欠点も認めるようになると

自然と承認欲求は弱くなっていきます😊

 

そして、承認欲求が強かった時よりも

認められたり、愛されるようになっていきます❤

 

不思議ですよね❗

でも、不思議のようで不思議な事ではないんです😊

 

だって、自分の嫌いな所や欠点すらも認めた

という事は、自然と自分を好きになっていて

自分自身を満たせるようになっているから✨

 

 

「自分の内側と同じものを引き寄せる」

といいますが、正にその通り😊

 

自分が認めているのだから、認められるし

自分を愛しているのだから、愛される💕

 

 

もし、承認欲求が強かったり

いつも満たされていないと感じていたら

自分の欠点や嫌いな所を認められるようになるまで

定期的にこのワークをやってみるといいと思います🎵

 

まず、自分の欠点と思う所や嫌いな所を

思い付く限り書き出します。

その隣に、その事で役立っている・得している事・メリットを

書きます。

 

その役立っている・得している事・メリットを考えると、それが悪い事ばかりでない

という事に気づきますよね✨

 

それを定期的にやっていくと

たくさん嫌いな所を書いていたのに

それも減ってきますよ😊

 

これって自分と上手に付き合う為に

とってもいいワークですので、是非お試し下さいね🎵

 

 

 

roseriche.hatenadiary.jp